Osteochondróza je komplex patologických anatomických a funkčných porúch spojených s dystrofickými zmenami v medzistavcových diskoch. Tento stav sa vyvíja pomaly a s včasným zásahom je možné dosiahnuť dobré výsledky pomocou jednoduchých konzervatívnych opatrení.
Príčiny a príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice
V stavci krčnej oblasti sa vyskytujú zvýšené zaťaženie spojené s pohyblivosťou krku a hlavy. Anatómia tohto segmentu prispieva k riziku vytesnenia stavcov s ostrými alebo atypickými pohybmi hlavy a slabý svalový korzet nechráni chrbticu pred poškodením. Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice neboli konečne študované a priebeh je vo väčšine prípadov asymptomatický. To vedie k skutočnosti, že väčšina pacientov hľadá lekársku pomoc dosť neskoro. Vývoj osteochondrózy vedie k:
- zhoršené držanie tela, nestabilita štruktúr chrbtice;
- zranenia, dysplázia spojivového tkaniva;
- genetická predispozícia;
- Sedavá práca alebo na dlhú dobu v nútenej pozícii, nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity;
- Nestabilná výživa, nedostatok vitamínov a stopových prvkov v strave.
Degeneratívne zmeny väziva a chrupavky sa stávajú príčinou kompresie tepien a nervových kmeňov, čo spôsobuje poruchy mozgového obehu a bolesti. Charakteristické príznaky tohto stavu sa dajú ľahko rozpoznať.
- Bolestivé pocity v krku, krku, ramenách. Pri nakláňaní alebo otočení hlavy môžete počuť charakteristický chrumkavý zvuk. Potiahnutia sa môžu podať sťahovacia oblasť, medzi čepeľami na ramene je pocit pálenia.
- Pocit straty sily, nespavosti, chronickej únavy a častých bolesti hlavy. Pri cervikálnej osteochondróze sa bolesť hlavy koncentruje v týlnej oblasti a dáva bočným častiam krku bočné časti.
- Pri nakláňaní hlavy sa môžu vyskytnúť pocit necitlivosti rúk.
- Bolesť v hrudi, nevoľnosť, závraty.
Metódy diagnostiky a liečby osteochondrózy krčnej chrbtice
Diagnózu vykonáva ortopedický lekár alebo neurológ na základe vyšetrenia, rádiografie alebo počítačovej tomografie chrbtice. Ak máte podozrenie, že intervertebrálna prietrha bude potrebovať MRI a vyhodnotiť funkčné poruchy obehu - reoencefalografia a štúdium fundusu.
Konzervatívna terapia zahŕňa symptomatické miery (odstránenie bolesti, antifalmačná terapia, antispasmodika), ako aj obnovenie prírodnej chrupavky s liekmi. Účinná je aj najvyššia masáž, fyzioterapia, terapeutické cvičenia.
Prevencia osteochondrózy krčnej chrbtice
Pravidelná fyzická aktivita a cvičenie na posilnenie svalového korzetu chrbta účinne udržiavajú normálny stav štruktúr chrbtice. Denná gymnastika a kontrola polohy krku a zadnej časti počas pracovného dňa pomáhajú normalizovať krvný obeh, odstrániť prebytočné zaťaženie samostatných segmentov chrbtice.
Je tiež potrebné sledovať rozmanitosť stravy a zabrániť nadmernej hmotnosti. Na aktiváciu metabolických procesov a odstránenie svalových kŕčov pomáha masážnemu priebehu, ktorý sa musí opakovať s frekvenciou 2 až 3 krát ročne.