Bolesť medzi lopatkami sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Niektoré typy bolesti nepredstavujú potenciálnu hrozbu pre ľudské zdravie, ale spôsobujú nepohodlie. Na iné bolesti treba reagovať okamžite, pretože signalizujú patologické stavy v tele, ktoré môžu byť životu nebezpečné.
Príčiny nepohodlia
Bolestivý syndróm v medzilopatkovej oblasti sa vyznačuje širokou škálou. Bolesť môže byť ostrá, ostrá alebo tupá a môže mať rušivý, boľavý alebo praskavý charakter. Niekedy sa pocit nepohodlia znižuje iba na mravčenie a necitlivosť. Existujú aj prípady, keď bolesť z chrbta vyžaruje do blízkych častí tela. Ale bez ohľadu na povahu prejavov sú vždy nepríjemné a naznačujú problémy v ľudskom tele.
Príčiny bolesti medzi lopatkami môžu byť nasledovné:
- Nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity - cvičenie, šport, plávanie.
- Sedavá práca.
- Náhla fyzická aktivita, najmä ak ju vykonávala netrénovaná osoba.
- Všetky druhy zranení, ktoré človek utrpel pri nárazoch, pádoch, autonehodách.
Nasledujúce choroby môžu vyvolať výskyt bolesti:
- Osteochondróza krčnej alebo hrudnej chrbtice.
- Intervertebrálna hernia.
- Radikulitída hrudníka alebo krčka maternice.
- Interkostálna neuralgia.
- Zlé držanie tela.
- Angína a ischemická choroba srdca.
- Pleuréza.
- Zápal pľúc.
- Infekčné choroby, ako je tuberkulóza.
Povaha bolesti môže naznačovať, akým ochorením bola spôsobená. Pri ischemickej chorobe srdca teda vo väčšine prípadov bolesť postihne aj hrudník. Ale častejšie sú bolesti chrbta spojené s ochoreniami pohybového aparátu.
Choroby s charakteristickými príznakmi
Pre každú chorobu spojenú s bolesťou medzi lopatkami sú pocity individuálne. Pri ochoreniach pohybového aparátu sa teda zvyšuje bolesť pri otáčaní tela alebo hlavy, dýchaní, kýchaní, kašli a akejkoľvek fyzickej aktivite. To je typické pre osteochondrózu, interkostálnu neuralgiu a herniu. Okrem toho v takýchto prípadoch bolesť nezmierňuje Nitroglycerín.
Pri neuralgii, bolesti nervov človeka, sa pri palpácii problémovej oblasti pozorujú nepríjemné pocity. Bolesť môže byť tupá alebo silne bolieť v postihnutej oblasti.
Pri srdcových ochoreniach je bolesť často lokalizovaná medzi lopatkami. Zároveň majú utláčateľskú povahu. Ďalšie príznaky sú:
- poruchy srdcového rytmu;
- zvýšený krvný tlak;
- ťažké dýchanie.
Bolesť vyžaruje do ľavej ruky, krku, hlavy a dokonca aj zubov. Tento stav môže byť predzvesťou srdcového infarktu, pri ktorom osoba vyžaduje núdzovú lekársku starostlivosť.
Pri pľúcnych ochoreniach okrem nepríjemných pocitov v chrbte (tupá bolesť) človeka trápi kašeľ a sťažené dýchanie. Pri tuberkulóze môžu krvné zrazeniny prechádzať spolu so spútom. Takéto stavy tela predstavujú potenciálnu hrozbu pre ľudský život, preto sa musia liečiť včas.
Pri prechladnutí sa môžu objaviť bolestivé pocity streľby. Napríklad, ak človek strávil dlhý čas v prievane.
Odporúčané liečby
Nemali by ste sa samoliečiť a zameriavať sa iba na bolestivé príznaky choroby. Pre presnú diagnózu sa pacientovi odporúča konzultovať s lekárom. Iba v lekárskej inštitúcii bude osoba schopná vykonať potrebný výskum a poskytnúť kvalifikovanú pomoc.
Pri ochoreniach pohybového aparátu je úsilie spočiatku zamerané na odstránenie bolesti. Na to sú človeku predpísané lieky proti bolesti a masti.
Ak má osoba potvrdenú intervertebrálnu herniu, môže vyžadovať operáciu.
Na liečbu infekčných ochorení a iných porúch dýchacieho systému je osobe predpísaná komplexná liečba. Záchvat angíny sa musí zastaviť tabletkami s nitroglycerínom a potom musí pacient absolvovať komplexné vyšetrenie. Na základe jeho výsledkov bude môcť lekár nielen zvoliť správnu liečbu, ale aj dať pacientovi odporúčania týkajúce sa ďalšieho postupu, napríklad ak je osoba odporúčaná na hospitalizáciu a operáciu.
Ako zmierniť bolesť
S bolesťou sa môžete vyrovnať pomocou rôznych metód. Pri ochoreniach srdca, pľúc a iných vnútorných orgánov sa teda nedá vyhnúť medikamentóznej terapii.
Na odstránenie bolesti v dôsledku chorôb pohybového aparátu pomôžu nasledujúce postupy:
- Masáž, ktorú by mal vykonávať len profesionálny masážny terapeut. Neodporúča sa to robiť v prípade intervertebrálnej hernie, ako aj v akútnom štádiu osteochondrózy.
- Cvičebná terapia je účinná. Terapeutické cvičenie je súbor cvičení zameraných na obnovenie chrbtice a odstránenie nepohodlia.
Je prijateľné používať lieky proti bolesti: tablety, krémy, gély.
Preventívne opatrenia
Aby sa predišlo bolestiam medzi lopatkami, človek musí starostlivo sledovať svoje zdravie. Pri prvých príznakoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.
Na prevenciu ochorení srdca a dýchacích ciest, ktoré spôsobujú bolesť v medzilopatkovej oblasti, sa odporúča dodržiavať zdravý životný štýl:
- Prestaň fajčiť;
- vyváženie stravy;
- neprechladzujte;
- vyhnúť sa stresovým situáciám;
- pravidelne robiť kardiogram;
- kontrolovať krvný tlak.
Na prevenciu chorôb pohybového ústrojenstva sa odporúča:
- Žiť aktívny životný štýl. Posilňovňu a bazén je vhodné navštevovať aspoň 2-krát týždenne. Ak to nie je možné, cvičenie možno nahradiť joggingom na čerstvom vzduchu, bicyklovaním, lyžovaním alebo aktívnou hrou s loptou.
- Ak profesionálna činnosť osoby zahŕňa sedavú prácu, odporúča sa každú hodinu urobiť krátke zahriatie krku a ramien.
- Sedieť by ste mali len na pohodlných stoličkách s operadlom, pretože sa tým znižuje zaťaženie chrbtice pri sedavom zamestnaní.
- Nehrbte sa, snažte sa udržiavať správne držanie tela.
Dodržiavaním týchto pravidiel sa môžete chrániť pred mnohými chorobami. Ale ak sa u človeka objavia prvé príznaky nepohodlia v chrbte, je lepšie neodkladať a podrobiť sa lekárskej prehliadke včas. Samoliečba bez presnej diagnózy môže situáciu zhoršiť.