Bolesť krku sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Dajme odpoveď na otázku "Čo robiť, ak krk bolí? "a poradiť najlepšie metódy liečby.
Bolesť v krku môže spôsobiť značné nepohodlie každému z nás. Zároveň je narušený obvyklý spôsob života a človek je zbavený možnosti vykonávať každodennú prácu. Často máva závraty, hučanie v ušiach a zhoršenie zrakových orgánov. Dôvody takéhoto porušenia môžu byť veľmi odlišné. Budeme o nich hovoriť ďalej.
Aké sú bolesti krku?
Bolesť v krku môže byť dočasná a spôsobiť človeku len mierne nepohodlie, alebo môže byť intenzívnejšia a narúša zaužívaný rytmus života. Pacienti spravidla zaznamenávajú ostrý svalový kŕč v tejto časti tela, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou. Môže to byť pulzovanie, bolesť alebo brnenie.
V tomto prípade sa počas obdobia fyzickej aktivity alebo pri dlhodobom pobyte v jednej polohe pozoruje zvýšenie nepohodlia. Z týchto dôvodov sa človek musí otáčať celým telom, aby predišiel zvýšenej záťaži krku.
Bolesť v krku teda možno klasifikovať takto:
- Ostrý. Trvanie nie viac ako 10 dní;
- Chronický. Obťažujte osobu na dlhú dobu;
- Vertebrogénne. Vyskytujú sa v prítomnosti degeneratívno-dystrofických zmien v krčnej chrbtici, vrátane kompresie koreňov miechy a poškodenia medzistavcových platničiek;
- Nevertebrogénne. Prejavujú sa na pozadí iných negatívnych faktorov vrátane zápalových a infekčných procesov v oblasti svalov, porúch v lymfatických uzlinách a štítnej žľaze.
Pri bolestivých pocitoch vertebrogénnej povahy sa pozoruje nepohodlie v oblasti horných končatín, zadnej časti hlavy, ramenného kĺbu a rúk. V tomto prípade dochádza k strate citlivosti, obmedzeniu motorickej aktivity a necitlivosti v oblasti končatín, čo sa považuje za dôsledok kompresie miechových koreňov. Okrem toho v týchto prípadoch pacient zaznamenáva syndróm akútnej bolesti v oblasti hlavy, závraty a mdloby, čo naznačuje prítomnosť herniovaného medzistavcového disku.
Potreba naliehavej návštevy špecialistu je indikovaná prítomnosťou bolestivých pocitov akútnej povahy, ktoré sú sprevádzané stratou citlivosti v zadnej časti hlavy, výskytom tinnitu a závratmi.
Príčiny bolesti krku
Pred rozhodnutím, čo robiť, ak bolí krk, by ste mali presne diagnostikovať povahu ochorenia. V niektorých prípadoch môže byť pre človeka ťažké rozlíšiť medzi bolesťou v krku a nepríjemným pocitom v krčnej chrbtici, pretože pocity môžu byť intenzívne a spojené s bolesťou celého krku. Ak pacient súčasne pociťuje horúčku alebo bolesť v krku, môže to znamenať prítomnosť vírusových infekcií, medzi ktoré patria: faryngitída, laryngitída, tonzilitída, ARVI atď. Okrem toho sa podobné príznaky môžu vyskytnúť, keď:
- Nedostatočný príjem vitamínov do tela;
- V prípade prítomnosti cudzích predmetov v oblasti hrdla;
- Zvýšená syntéza kortizolu kôrou nadobličiek;
- Prítomnosť patologických novotvarov v krku;
- Gastroezofageálny reflux.
Pacienti však spravidla dokážu rozlíšiť choroby v oblasti hrdla od bolesti krku, ktorá môže byť lokalizovaná v prednej, zadnej a bočnej časti krku.
Príčiny bolesti v prednej časti krku
Výskyt nepohodlia v prednej časti krku alebo pod bradou možno pozorovať na pozadí:
- Zápal v oblasti svalov spojených s nervami a väzivami;
- Patologické procesy v štítnej žľaze;
- Akútna nedostatočnosť prívodu krvi do myokardu;
- V prítomnosti abscesov a cystických útvarov;
- Deštruktívne procesy v oblasti lymfatických uzlín.
Treba poznamenať, že faktory spôsobujúce bolesť v tejto časti tela je ťažké určiť. V takýchto prípadoch je lepšie dohodnúť si stretnutie so skúseným odborníkom na presnú diagnózu ochorenia.
Je dôležité poznamenať, že nepohodlie v prednej časti krku sa môže vyskytnúť pri stláčaní nervových koreňov as patologickými zmenami medzistavcových platničiek.
Príčiny bolesti v zadnej časti krku
Jedna z často kladených otázok medzi modernými ľuďmi znie takto: "Čo robiť, ak krk bolí zozadu? "Fyzická nečinnosť, dlhodobé používanie počítača, prítomnosť závislostí, neochota praktizovať zdravý životný štýl - to všetko môže viesť k patologickým poruchám na stavcoch a v dôsledku toho vyvolať výskyt bolesti v krku.
Ak vás teda zozadu bolí krk a vy si neviete rady s nepríjemnými prejavmi, odporúčame v prvom rade kontaktovať skúseného vertebrológa alebo manuálu. Faktom je, že vyššie uvedené znaky najčastejšie naznačujú vážne patológie chrbtice, medzi ktoré patria:
- Osteochondróza. Je charakterizovaná degeneratívno-dystrofickými poruchami v oblasti medzistavcových platničiek, ako aj poklesom ich sily a výšky;
- Výčnelok. Hovoríme o výbežku medzistavcovej platničky, čo zvyšuje pravdepodobnosť zovretia tepien a nervových koreňov;
- Herniovaný disk chrbtice. Pri absencii včasných terapeutických opatrení sa nucleus pulposus môže zvýšiť a preniknúť do miechového kanála. V tomto prípade sú miecha a nervové korene stlačené. V pokročilých štádiách sa obsah medzistavcovej platničky dokáže oddeliť a „voľne plávať" pozdĺž miechového kanála. To zase môže spôsobiť úplný nedostatok motorickej aktivity chrbtice;
- Spondylóza. Hovoríme o neduhu, pri ktorom vznikajú patologické kostné výrastky na krajnej časti stavcov. V tomto prípade dochádza k splošteniu medzistavcových platničiek, čo môže postupne vyvolať patologické spojenia blízkych stavcov a zníženie motorickej aktivity na krku;
- Myofasciálny syndróm. Patologický proces charakterizovaný výskytom kŕčov v svalovom tkanive a v dôsledku toho výskytom syndrómu akútnej bolesti počas obdobia pohybu;
- Kompresné zlomeniny. Tento proces sa vyskytuje v oblasti stavcov u starších ľudí. Prejavuje sa ako dôsledok metličky alebo v dôsledku osteoporózy a predstavuje vážne nebezpečenstvo pre ľudské telo;
- Ankylozujúca spondylitída. Je sprevádzaná patologickou fúziou stavcov, poškodením všetkých kĺbov a celkovým znížením motorickej aktivity.
V zriedkavých prípadoch sa bolesť v zadnej časti krku vyskytuje na pozadí osteomyelitídy alebo tuberkulózy chrbtice.
Aký je dôvod bolesti na boku krku?
Bolesť na boku krku je zvyčajne pulzujúca alebo brnenie. Okrem toho môže bolesť vyžarovať do ucha alebo ramenného kĺbu, čo často vedie k zakriveniu krku smerom k lézii. Podobné situácie nastávajú v prítomnosti nasledujúcich ochorení:
- Cievne patológie vrátane ukladania cholesterolu na vnútorné steny krvných ciev;
- Svalové kŕče, ktoré sa prejavujú v dôsledku nadmerného namáhania krku, vystavenia tepelným faktorom alebo prudkej zmeny polohy hlavy;
- Prítomnosť malígnych útvarov v hrtane, hltane alebo štítnej žľaze.
Diagnóza bolesti krku
Aby sme pochopili, čo robiť, ak bolí krk, je potrebné najprv zistiť etiológiu pôvodu ochorenia. Najčastejšou príčinou nepohodlia je patologický proces v krčných stavcoch. Preto sa pri prvých nepríjemných príznakoch odporúča návšteva vertebrológa, neurológa alebo manuálu.
Po vypočutí sťažností pacienta a vykonaní potrebných diagnostických opatrení lekár poskytne jasné odporúčania na ďalšiu liečbu. Budete nielen schopní zistiť, čo robiť, ak vás bolia ramená a krk, ale môžete tiež zistiť príčinu nepohodlia, ktoré sa objavilo.
Sú to však práve patologické zmeny v chrbtici, ktoré najčastejšie vyvolávajú nástup vyššie uvedeného ochorenia. Dokonca aj malé patologické stavy v oblasti stavcov môžu vyvolať poruchy v prenose nervových signálov z miechy do vnútorných systémov tela.
Je to spôsobené tým, že každá časť miechy riadi prácu určitého orgánu a v prípade akýchkoľvek porúch v krčnej oblasti, svalov v oblasti krku a ramien, ako aj orgánov ORL a štítnej žľazy. žľaza, sú postihnuté. Intenzita bolestivého syndrómu závisí od stupňa vývoja ochorenia.
Preto, ak máte bolesť v zadnej časti hlavy a krku, predtým, ako hľadáte cestu von, čo robiť, mali by ste vykonať komplexnú diagnostiku. V rámci neho sa realizujú tieto aktivity:
- Vykoná sa krvný test;
- Vykoná sa ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy, krčných ciev a slinných žliaz;
- Vykoná sa krvný test na prítomnosť hormónov štítnej žľazy;
- Vykonáva sa röntgenové vyšetrenie krčnej chrbtice;
- Elektromyografia je predpísaná;
- MRI;
- CT.
V tomto prípade je najinformatívnejšou diagnostickou metódou MRI. V jeho priebehu je možné podrobne analyzovať stav medzistavcových platničiek, študovať stav orgánov zásobovania krvou a identifikovať príznaky kompresie miechových koreňov. Vďaka tejto metóde je možné vopred posúdiť prítomnosť konkrétneho ochorenia v počiatočných štádiách jeho vývoja, čo výrazne zvyšuje účinnosť budúcich terapeutických opatrení.
Liečba bolesti krku
Aby sme pochopili, čo robiť, ak bolí ľavá, predná alebo zadná strana krku, mali by sa brať do úvahy jednotlivé body, medzi ktoré patrí intenzita bolestivého syndrómu, závažnosť existujúcich zmien, prítomnosť chronických patológií a zodpovedajúci odborník. názor. Okrem toho sa pacientom s rovnakým typom porúch môže odporučiť rôzne terapeutické opatrenia, pretože v tomto prípade sa berie do úvahy vekový faktor a individuálne vlastnosti organizmu.
Avšak aj keď má človek veľmi silnú bolesť chrbta, neexistuje žiadny konkrétny spôsob, ako situáciu napraviť. Odporúčané terapeutické opatrenia majú vždy komplexný charakter a sú zamerané na odstránenie negatívnych prejavov choroby a boj proti jej príčinám.
Medzi hlavné zložky poskytovanej liečby patria:
- Užívanie liekov;
- Manuálne ošetrenie;
- osteopatiu;
- Masážne procedúry;
- Použitie fyzioterapeutických metód;
- Návšteva rehabilitačného špecialistu.
Okrem toho, keď sa v oblasti krčných stavcov zistí patologický proces, pacient potrebuje opraviť svoj obvyklý spôsob života. Napríklad administratívni pracovníci a vodiči sa vyzývajú, aby zaviedli pravidelné fyzické cvičenie a častejšie menili polohu tela počas pracovného dňa.
Svoj jedálniček by ste mali obohatiť aj o zdravé potraviny. To umožní urýchliť proces obnovy tela.
Lieky na bolesť krku
Povaha predpísaných liekov závisí od diagnózy a prítomnosti chronických patológií. Nižšie uvádzame zoznam liekov, ktoré sa odporúčajú väčšine pacientov pri diagnostikovaní takéhoto ochorenia:
- Nesteroidné protizápalové lieky. Majú silný anestetický účinok, zmierňujú zápal;
- Kortikosteroidné hormóny. Pomáha vyrovnať sa so zápalom v situáciách, v ktorých sú nesteroidné lieky neaktívne;
- Použitie liekov, ktoré odstraňujú svalové kŕče, čo môže výrazne znížiť intenzitu bolestivého syndrómu;
- Skupina liekov, ktorých hlavnými zložkami sú glykozaminoglykány (chondroprotektory). Podporujú regeneráciu chrupavkového tkaniva, majú zvýšenú účinnosť v počiatočných štádiách ochorení chrbtice;
- Vitamín D. Podporuje obnovu funkcie mozgu, zlepšuje stav kostrového systému;
- Vitamíny skupiny B. Umožňujú zlepšiť proces prenosu impulzov z miechy do vnútorných systémov, ako aj normalizovať ich normálne fungovanie;
- Antibakteriálne lieky, antihypertenzíva, hormonálne lieky atď.
V prípade bolestivých prejavov výraznej intenzity sa do oblasti nervových zakončení na krku vstrekuje roztok, ktorý obsahuje anestetikum a kortikosteroidný hormón. Pri realizácii blokády však existuje možnosť poranenia a infekcie nervu, čo si vyžaduje vysokú odbornú prípravu odborníka.
Manuálne ošetrenie krku
Jednou z najúčinnejších metód na odstránenie bolesti v krku a dôvodov, ktoré vyvolali ich vzhľad, je manuálna terapia. Metóda je založená na priamom účinku na chrbticu a blízke tkanivá. Kľúčovým rozdielom medzi touto procedúrou a terapeutickou masážou je schopnosť precvičiť nielen svaly krku a chrbta, ale aj ovplyvniť chrbticu.
Zavedením manuálnej liečby kompetentným odborníkom je možné dosiahnuť znateľné zlepšenie stavu pacienta už po prvých procedúrach. Liečebný účinok je možné dosiahnuť vďaka:
- Uvedenie stavcov do správnej polohy a obnovenie osi chrbtice;
- Rozšírenie medzistavcového priestoru a uvoľnenie stlačených ciev a koreňov. To vám umožní normalizovať fungovanie vnútorných systémov tela, najmä mozgu;
- Zmiernenie svalového kŕče a stuhnutosti krku, čo môže znížiť intenzitu bolesti;
- Obnovenie zásobovania tkanivami krvou.
Fyzioterapeutická liečba bolesti krku
Kľúčovým cieľom fyzioterapeutických postupov je zvýšenie účinnosti realizovaných terapeutických opatrení. Uchýli sa k nim iba mimo štádia exacerbácie. S kompetentným profesionálnym prístupom má fyzioterapia výrazný analgetický a protizápalový účinok a tiež vám umožňuje zlepšiť prietok krvi v tkanivách a obnoviť svalový tonus.
Najčastejšie sa pacientovi odporúča absolvovať kurzy, ktoré zahŕňajú 10-15 sedení. Tie obsahujú:
- Ultrazvuková metóda;
- Použitie laserového žiarenia;
- Vystavenie postihnutej oblasti konštantným elektrickým prúdom v kombinácii s podávaním liečivých látok;
- terapia rázovými vlnami;
- trakcia chrbtice;
- Úprava bahna atď.
Počet procedúr a frekvencia ich vykonávania sa určuje individuálne. Samostatné metódy ovplyvňovania sa môžu vykonávať súčasne, ostatné sa musia vykonávať v určených intervaloch.
Účinok terapie rázovou vlnou na bolesť krku
Mali by ste odmietnuť možnosť akejkoľvek samoliečby, pretože to môže nielen zhoršiť váš stav, ale viesť aj k nezvratným následkom. Ak vás napríklad bolí krk zozadu na základni alebo priškripnutý nerv, je lepšie kontaktovať skúseného odborníka na osvedčenej klinike.
V dobrých klinikách sa implementujú moderné a účinné metódy liečby, vďaka ktorým má každý pacient možnosť normalizovať stav krku bez nebezpečných následkov pre telo. Vďaka použitiu inovatívneho a vysoko efektívneho vybavenia, ako aj účasti špičkových špecialistov na liečebných procedúrach sa môžete spoľahnúť na dlhodobý a spoľahlivý výsledok.
Realizovaný priebeh terapie rázovou vlnou vám umožní rýchlo zastaviť bolestivý syndróm, vyrovnať sa s príčinami ochorenia, ako aj eliminovať pravdepodobnosť komplikácií v kostnom tkanive a svalovej oblasti. Už po prvej procedúre vystavenia rázovým vlnám pocítite citeľné zlepšenie svojho stavu.
Fyzioterapeutické cvičenia na bolesť krku
Ak vás po spánku bolí krk alebo vás bolí otáčanie hlavy, povinným štádiom liečby spolu s inými metódami je cvičebná terapia. Keďže príčinou bolestí krčnej chrbtice je často nadmerné svalové napätie a sprievodné degeneratívne-dystrofické zmeny na stavcoch, pohybová terapia by sa mala vykonávať denne.
Pre každého pacienta je program cvičebnej terapie zostavený individuálne. V tomto prípade sa berú do úvahy individuálne vlastnosti organizmu, vekový faktor, závažnosť porúch a stupeň fyzickej zdatnosti človeka. Účasť rehabilitačného lekára na vývoji vyššie uvedeného programu je povinná. V tomto prípade sa pacient musí vyhnúť preťaženiu a náhlym pohybom.
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo vzniku bolesti v krku, pacient by mal predovšetkým venovať pozornosť organizácii svojho pracovného dňa. Ak jeho práca zahŕňa dlhodobý pobyt v jednej pozícii, predpokladom na udržanie zdravia je pravidelné vykonávanie gymnastiky. Obezita je často príčinou patologických stavov v krčnej chrbtici. To naznačuje potrebu zavedenia správnej stravy, návštevy telocvične a cvičenia v bazéne. Pri nočnom spánku by sa mal používať špeciálny ortopedický matrac.